【新冠病毒】染疫後的康復與調養，每5人就有1人會有相關症狀

雖然新冠病毒隨著時間毒性減弱進而流感化，政府也宣布新冠病毒疫情解封。

但不少染疫後的康復者都有長新冠的症狀……

新冠病毒的後遺症

但是新冠病毒的感染人數仍然不斷增加，不少染疫後的康復者都有殘留的症狀，依照美國CDC的統計[1]

大約每5人就有1人會有染疫後的相關症狀。除了常見的咳嗽、喉嚨異物感等呼吸道過度反應的症狀以外，心、肺、腎、腦、腸胃等器官都有可能受到影響[2]。

我國健保署的統計資料[3]也顯示：確診者康復後60天內有30-60%的人持續出現所謂「長新冠」症狀，例如疲倦(53.1%)、喘(22.9-43.4%)、關節痛(27.3%)、胸痛(21.7%)、咳嗽(15.4%)、嗅味覺異常(13.1%)等症狀。

康復後的治療

目前染疫康復後仍有症狀的患者，可以掛號「COVID-19染疫康復者門住診整合醫療計畫」的門診[4]接受諮詢，西醫常見的療法包括化痰抗氧化治療、減緩發炎的抗組織胺與類固醇治療、讓呼吸較為順暢的氣管擴張劑治療等。

也可以考慮利用中醫的辨證方式針對新冠病毒常見中醫證型包含脾肺氣虛、氣陰兩虛、肝鬱氣滯及清氣不升等不同證型做個人化的身體調養[5]。

除了藥物治療以外，你可以考慮減少接觸或閱讀新冠病毒相關的新聞資訊、多做深呼吸、冥想、運動等活動，保持充足的睡眠、多與親友交流等。讓生活回歸正常，遠離新冠病毒的陰影[6]。

1. Post–COVID Conditions Among Adult COVID-19 Survivors Aged 18–64 and ≥65 Years — United States, March 2020–November 2021
2. Al-Aly Z, Xie Y, Bowe B. High-dimensional characterization of post-acute sequelae of COVID-19. Nature 2021;594:259–64.
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